Her yaşta İdeal Kiloda Olmayı Nasıl Başarıyorsun? Ben her zaman bedenime kulak veririm, çünkü o benimle konuşur. Ne yapmam gerektiğini, neyi azaltmam, neyi artırmam gerektiğini Her yaşta İdeal Kiloda Olmayı Nasıl Başarıyorsun?